Una delle pratiche centrali nella meditazione di consapevolezza è osservare se stessi mentre si osserva il mondo: pensieri, emozioni, connessioni che emergono. Non si tratta solo di riflettere. Si tratta di fare un passo indietro rispetto all’esperienza mentale e “abitarne” l’osservazione. Questo punto è rilevante anche nel dibattito sulle competenze del futuro, soprattutto alla luceContinua a leggere “Mindfulness sistemica e competenze del futuro: ciò che l’AI non può fare”
Archivi dei tag:mindfulness
Spunti di saggezza giapponese
Ho scoperto queste 7 parole giapponesi (5 in realta, Ikigai e Kaizen mi erano già note) che rappresentano alcuni concetti di una filosofia di vita – qualcuno la chiamerebbe Zen – che da sempre cerco di mantenere attiva nella mia vita personale e professionale:
Essere leader con l’agilità interiore
Viviamo in un’epoca di profonda trasformazione e veloce disruption. Le aziende stanno affrontando profondi cambiamenti, sospinti in particolare dalla digitalizzazione. I confini di settore sono diventati permeabili. Dati, algoritmi e intelligenza artificiale stanno cambiando modalità e natura dei processi predittivi e decisionali, ma anche degli stessi luoghi di lavoro in cui operiamo. Tutto questo staContinua a leggere “Essere leader con l’agilità interiore”
